Hur man använder affirmationer, positiva affirmationer och sätta intentioner ✶

En affirmation är egentligen allt du säger eller tänker. Tanken bakom den är att du attraherar allt du gör, säger, känner och tänker.

Attraktionslagen .

Attraktionens kraft. Mycket av det vi säger till oss själva varje dag är negativt, och det kommer att skapa dåliga upplevelser för oss.

Genom att aktivt arbeta med affirmationer kommer du att skapa positiva affirmationer och meningar som kan hjälpa dig att övervinna utmaningar, upplösa oönskade mönster och i längden skapa ett underbart liv för dig själv – där DU har tagit ansvar för dig själv och ditt eget liv.

Affirmationer omprogrammerar ditt undermedvetna för att få dig att tro på vissa saker och därigenom attrahera det du vill ha och skapa det liv du vill ha. Affirmationerna utgår från dig och dina egna handlingsmönster med tron ​​att om du förändrar din egen energi till det bättre, kommer resten av världen att följa efter.

Hur man använder affirmationer

Du kan skriva, säga och tänka dina affirmationer – och helst alla tre för bästa och snabbaste effekt.

1. Använd alltid ”jag” när du säger dina affirmationer. ”Jag är trygg.”
2. Skriv alltid positivt – och utelämna ordet ” inte” . ”Jag är helt frisk” istället för ”Jag är inte sjuk”. Universum förstår inte ordet ”inte”.
3. Beskriv de känslor du vill känna. Använd ord som ”tacksam”, ”glad”, ”fylld av energi”.
4. Använd dina affirmationer i presens som om de händer just nu – även om du inte tror på det just nu. Det kräver övning.
5. Var ihärdig och tålmodig. Säg, tänk och skriv dina affirmationer så många gånger som möjligt. Det du vattnar växer.
6. Kom ihåg att om du inte attraherar det du avsåg, beror det på att något bättre väntar dig. Du kan därför använda frasen "Jag attraherar xx eller vad som nu är bäst för mig".

Avsikt

Att sätta din intention för din dag eller för en period av ditt liv är en förlängning av användandet av affirmationer. Båda är baserade på samma förståelse av attraktionskraften, vilket i grunden handlar om att du attraherar vad du är, vad du känner och vad du säger.

Det här betyder också att du kan attrahera precis det du drömmer om om du lyckas bemästra affirmationerna och intentionerna för dina drömmar.

Medan affirmationer är tydliga budskap till dig själv och universum, kan intentionssättande förklaras mer som den reflekterande praktiken bakom och som är djupt rotad i en medveten förståelse av världen.

Innan du säger din affirmation är det viktigt att du är tydlig med vad din önskan, din dröm, din avsikt är. Vad är det du specifikt och exakt vill attrahera in i ditt liv – och vad vill du släppa taget om?

Först när du har definierat dina avsikter kan du arbeta mot att manifestera dem och göra dem till verklighet i ditt liv.

När du har din avsikt tydligt definierad, kommer de att stå bakom din bekräftelse som en styrka – den kommer att lyfta den och dig själv, och göra dig mycket mer mottaglig för de förändringar som måste ske, och för att acceptera vad universum skickar din väg.

När du blir ombedd att skriva ner din avsikt i den här kalendern under året, är det ditt absoluta drömscenario som du realistiskt ser hända dig. Faktum är att om du inte verkligen tror på din egen avsikt, ja, då kommer det inte att hända. Om du har den minsta misstro mot dig själv, kommer universum att vänta med att skicka dig alla de välsignelser som det annars har radat upp för dig.

Det kan därför vara en bra idé att sätta upp delvisa avsikter. Om du vill gå ner 40 kg, men inte riktigt tror att det är möjligt under den kommande månaden, skriv 3 kg istället.

Kristaller som stödjer dig i dina affirmations- och intentionsövningar:

Se vårt kraftmanifestationskristallkit här!

Bergkristall : Bergkristall representerar styrka och kraft och sägs föra in stjärnornas energi i själen. Den har länge symboliserat mänsklig tillväxt, att gå från omedvetenhet till medvetenhet, från dunkel till klarhet.

Pyrit : Pyrit är en sann kraft- och manifestationskristall. Den sätter eld på själen på absolut bästa möjliga sätt, så att du attraherar överflöd, välstånd och framgång.

Pyrit skapar emotionell balans, vilket gör den utmärkt för en tentasituation där du behöver fokusera, tänka kritiskt, snabbt och skarpt.

Grön aventurin : Grön aventurin är fantastisk för att visa tur och hjälper dig att attrahera och skapa exakt de resultat du drömmer mest om. En sann lyckosten under dina tentor!

Den ger dig ett överflöd av positiv energi, glädje och livslust. Grön aventurin stimulerar känslan av vad vi önskar och vad vi tror är tillgängligt för oss, vilket gör det lättare för oss att manifestera den. När den känslan aktiveras är det också den energi du skickar ut i universum.

Karneol : Stärker din självkänsla och hjälper dig att tala vänligt och uppskattande till och om dig själv. Karneol ger dig styrka och mod, och hjälper dig att fatta beslut. Den främjar dina livgivande sexuella energier, som ger lust och energi till alla aspekter av ditt liv.

Citrin : Citrin överför solens energi och sprider den ut i rummet eller till personen som håller stenen. De har förmågan att stärka din koncentration och din uppmärksamhet.

Nuumit : Nuumit är varm och energigivande, nästan som en vis och karismatisk person som tar över rummet. Den visar oss att om vi bara tror på oss själva, är ödmjuka och optimistiska, kan vi göra vad vi vill.

Apatit : Apatit ökar kreativiteten och hjälper dig att söka visdom så att du kan bli ditt allra bästa jag, samtidigt som den bearbetar ångest.

TIPS! Använd den fantastiska effekten av aromaterapi för att stödja dig i att hålla din intention. Se vårt eget naturliga sojaljus med eteriska oljor "Manifestation" här <3

När du behöver sätta en intention, använda affirmationer och aktivt manifestera, ber jag dig helt enkelt att göra följande:

Var snäll mot dig själv.

Ge dig själv realistiska förväntningar.

Ge dig själv utrymme och plats att vara människa.

Och viktigast av allt: låt alltid dina avsikter komma från en plats av kärlek och tacksamhet, och inte av rädsla eller hat.