VESTERHAVSRETREAT NYMÅNE JANUAR 2020

2.900 kr 3.900 kr

Udsolgt! Tilmeld dig nyhedsbrevet eller følg soulful_dk på Instagram og få besked når der kommer nye retreats!

Dato: 24.-26. januar 2020.

Placering: Nymindegab Strand, Nørre Nebel.

Undervisere: Inge Kristensen, Holistisk Stresscoach, Mindfulnessinstruktør og Soul Mentor. Ditte Kreuz, yogainstruktør.

Få den mest fantastiske start på det nye år under nymånens skær.

Nymånen er den sorte måne, den mørkeste nat. I mørket stråler lyset klarest, og i mørket er der tid og plads til eftertanke, healing og drømme om fremtiden. Nymånens energi er forbundet med nye begyndelser, det er her du sår dine frø.

En weekend fuld af selvkærlighed. Med tid til DIG, til ro, til fordybelse, til healing, til afslapning, til nye indsigter.

Nymånens særlige indadvendte energi giver dig mulighed for alenetid, for at trække dig tilbage, for reflektion, sætte intentionen.

Naturen omkring, den jyske vestkyst og havet, hjælper dig til at finde ind til præcis dét, som du drømmer om i dit nye år.

Med dette Vesterhavsretreat får du nymåneritualer, bål, mulighed for nye begyndelser, mediyoga, coaching, mindfulness, antiinflammatorisk kost og ro.

Vesterhavet, naturen og det hjertevarme fællesskab vil understøtte dig og netop det som du har behov for at fokusere på i dit nye år.

På retreatet får du: 

  • Nærvær og ro
  • Mærket din krop og dine følelser på en helt ny måde
  • Klarhed, fordybelse og ny indsigt
  • Et kærligt og støttende fællesskab
  • Time Out til at mærke efter hvor du er i dit liv, og hvad du har brug for at fokusere på
  • Styrkelse af din indre ro og styrke
  • Ny dyb forbindelse med dig selv
  • Ny følelse af robusthed og egenomsorg

 

Du vil blive guidet og støttet gennem hele forløbet med compassion og nærvær af holistisk stresscoach, mindfulnessinstruktør og Soul Mentor Inge Kristensen.

Program:

Fredag:
Temaet er at give slip, fyre din frygt og finde dit mod.

15.30 - 16.30: Ceremoniel Cacaoceremoni i hjerteåbnende kvindefællesskab.
Du får modet til at møde dit eget feminine mørke, din egen frygt, og du lærer at danse med den.
Vi skaber den smukkeste samhørighed, når vi sårbart deler vores intentioner fra hjertet i fællesskab.

16.30 – 17.30: Vi laver et Nymåne alter af sten og krystaller, samt blomster fundet omkring sommerhuset.
Skriveøvelse: alt siges højt og skrives ned, som skal slippes og slettes.
Meditation, drømme og eftertanke.

18.00: Dejlig vegetarisk suppe med glutenfrit brød og øko. smør.

19.00 – 20.30
På stranden:
Vi brænder, slipper og sletter vores begrænsninger.
Nymåneritual, hvor vi reflekterer og ser indad og mærker efter både fysisk og psykisk, hvordan du har det
og hvad du har brug for.
Mantrasang.

20.30 – 22.00: Stilletid, alenetid, tetid, ”Vild bad” i naturen tid.

Lørdag:
Tema: Sæt din intention for 2020, grib din drøm.

Alle har selv deres egen morgenmad med.

9.00 -10.30: Stilhed.
Dybdeafspænding.

Blid yoga.
Chakremeditation

10.30 – 11.00: Tepause

11.00 – 12.30: Bliv helt klar på dine visioner, din energi og din power. (skriveøvelse ved alteret)
Spændende oplæg om Relationsmaskinen.
Nymånemusik.

12.30 – 13.30: Dejlig nærende frokost lavet med kærlighed.

13.30 -14.30: Alenetid.

14.30 – 15.30: Cirkel hvor du deler din vision for 2020.
Gudinde-læsning.

15.30 – 16.00: Tetid

16.00 -17.00: Fælles stilhedsmeditation i en time….

18.00: Dejlig nærende aftensmad. Herefter alenetid

Søndag:
Tema: Manifester din drøm

Alle har selv morgenmad med.

Kl. 9.00 – 11.00: Kakaoceremoni.
Hjertemeditation
Yoga
Gåtur til stranden, din lysvej, i stilhed.

11.00 -11.30: Tepause

11.30 – 12.30: Oplæg: Hemmeligheden bag magisk manifestation

12.30 -13.30: Dejlig frokost

13.30: Vi samles i et kærlig fællesskab, deler i cirklen.
Fælles meditation og mantrasang

Tak for denne gang.

Hvis du kommer med offentlig transport, vil det være muligt at stå af i Nørre Nebel, hvor vi vil hente dig i bil og køre dig til retreatet, og ligeledes køre dig hjem igen når retreatet er slut.

 

Maks. deltagere: 7.

Med forbehold for ændringer.

flere højtvibrerende produkter!